博客來優質書籍 有些事,40歲前不做,這輩子就不會做了!(附精美防水書衣)

有些事,40歲前不做,這輩子就不會做了!(附精美防水書衣)









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底下是 有些事,40歲前不做,這輩子就不會做了!(附精美防水書衣) 的內容簡介

博客來

想做就去做,
不去做,怎麼知道自己能夠做到多少。


有些事,現在不做,
這輩子就不會做了!


人生只有一次,
請把握40歲前的黃金時期,
創造生命的無限可能!


你有沒有想過,現在的生活,真的是你所選擇的嗎?
從讀什麼學校?做什麼工作?投資或儲蓄?結婚或單身?
直到有了孩子,又開始替孩子煩惱同樣的事情。
人生每一個階段,都是一個選擇,也代表我們必須有所取捨。

你曾經想要追求的夢想,
是否在不斷選擇中,被遺忘了呢?

夢想有多遠,你就能走多遠!
勇敢放手一搏,未來由你決定!

現在不做,將來就會後悔!

■?夢想不等人,想做就去做。

不去做,怎麼知道自己能夠做到多少。

有人說,人生是一連串的選擇所組成,我們現在所做的任何一個選擇,都將影響未來。既然是選擇,那麼必定有所取捨。在取捨之間,曾經閃耀的夢想是否就此被犧牲了?

《有些事,40歲前不做,這輩子就不會做了!》讓我們正視自己的人生,勇敢做出選擇,遺忘的夢想也能美夢成真,人生閃閃發亮!

■?沒有事情是一開始就不可能達成的。

不去試,永遠不知道自己的極限在哪裡!

許多人要去做一件事情之前,往往容易因為未知的恐懼、過多的阻礙,便妄自菲薄地說:「這件事不可能達成的。」或是:「我一定做不到的。」

如果我們連嘗試的勇氣都沒有,更不能看到夢想實現的那一天。

夢想之所以珍貴,不是因為遙不可及,也不是因為難以達成,而是因為我們勇敢地去追求。只要努力嘗試過,就算失敗,就算跌倒,果實的滋味依然甜美,令人難以忘懷。

■?平淡或瘋狂,消極或積極,怯懦或勇敢,想要怎樣的人生,由你決定!

「我是個勇於嘗試的人嗎?」
「面對事情我總是積極主動嗎?」
「遇到問題我總能勇敢克服嗎?」

每個人都有權利選擇自己想要的人生?沒有人可以阻止你追求自己的夢想。或許因為某些現實的因素,我們必須有所犧牲,但這樣的犧牲並不代表我們再也無法追求自己的夢想。

有夢,就該勇敢去追,給自己交出一張完美的成績單,為自己的人生留下一輩子難以忘懷的美麗回憶。

作者簡介

晴天娃娃

心理勵志類暢銷作家。

畢業於南加州大學英語教學研究所。曾以不同筆名發表文章於國內外報章、雜誌及網路。目前身兼數職,除了從事幼兒英語教學,也協助出版社叢書企劃及海外版權洽談。

個性活潑,喜歡學習各國語言、喜歡寫作,更喜歡嘗試新事物,勇於接受各種挑戰,對任何事情都要求高效率,並抱持著全力以赴的態度。不服輸的個性總認為別人做得到的事情,自己一定能做得更好。

作品有:《改變命運,先從改變自己開始》、《人生不是不美好,只是你不夠堅持!》、《寫40個願望給未來》、《愈愛,愈快樂》(意識文化出版)。《35歲前要有的33個夢想》、《35歲前要懂的33個法則》(易富文化出版)等著作。



  • 出版社:意識文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2013/06/26
  • 語言:繁體中文


商品網址: 有些事,40歲前不做,這輩子就不會做了!(附精美防水書衣)



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台北101大樓是台灣玻璃帷幕指標建築。 本報資料照片

行政院提出公家機關用電尖峰關冷氣兩小時節能措施,不少單位叫苦,尤其是採用玻璃帷幕設計建築,採光好,但隔熱效果較差,現在如果沒有開中央空調,確實讓人難以忍受。事實上玻璃帷幕築在國內外都有爭議,除了節能、防災有疑慮,還有鳥類會在飛行時撞上,成為生態殺手。

1970年代設計風潮吹進台灣



玻璃帷幕建物最早見於美國芝加哥,出自建築師密斯?凡德羅之手。1970年代玻璃帷幕大樓設計風潮也吹進台灣,玻璃外牆為都市帶來現代化意象,台灣最高大樓「台北101」也是代表建築之一。

中原大學設計學院長陳其澎說,玻璃外牆較傳統磚牆易施工、成本較低,「成了不得不用的選擇」,缺點是節能效果不彰。

高緯度國家怕冷不怕熱,適合玻璃帷幕大樓「生存」,但台灣地處亞熱帶、熱帶間,隔熱不佳就成最大劣勢。為了降低空調成本,如今外牆多採用Low-E玻璃或是雙層隔熱玻璃,建造成本為此相對提高。

能源殺手 逃生救災也有疑慮



成功大學建築學系教授林憲德說,這次限電確實凸顯玻璃帷幕建物缺失,因玻璃帷幕大樓設計無法開窗,密閉空間若不開空調,「人悶在裡頭,健康就等同被犧牲」。

台中市政府、市議會都是玻璃帷幕建築,全靠中央空調,議會總務主任康正義說,「幾十人到上百人開會,不開冷氣不行,開議時間無法配合」;此外少數窗戶是逃生口,不可打開,恐也有救災疑慮。

桃園市政府都市發展局長盧維屏認為,玻璃帷幕大樓在早期確實有耗能問題,但玻璃選材與時俱進,隔熱或雙層材質可改善,加上政府推動綠建築,將耗能列入計算,衝擊應沒想像中嚴重。

解方/源頭管制 建物可更智慧化



「要從源頭管制,不要生了病亂投醫」,林憲德說,節能作法可參考「他山之石」,如日本大樓或建物在用電尖峰,空調若能配合停機,電力公司可給予電費折扣,藉此也可吸引建築師在設計時就納入節能考量,省去未來改善成本。

未來都市離不開大樓型態,如何兼顧現代與節能需求?陳其澎說,政府近年鼓勵在建築物內導入智慧化相關產業技術,「智慧化建築」是解方之一,像空調設備若能配合裝置感測功能,偵測室內溫度過熱、過低自動調節。

倫敦地標「小黃瓜」建築師 承認設計錯誤



玻璃帷幕大樓在國外也引發議論,3年前媒體就報導共同設計倫敦地標「小黃瓜(Gherkin)」 的建築師蕭特沃斯,自認小黃瓜是錯誤設計,大家應該停止興建玻璃帷幕大樓。

建築師蕭特沃斯設計的「小黃瓜」成為倫敦地標,但他現在認為,不該再蓋玻璃帷幕大樓。 圖/取自網路

蕭特沃斯接受BBC專訪時說,小黃瓜是很棒的建築,「但我們不能再蓋這種房子」、「我們在建築物的遮蔽和溫度控制上,必須更負責任」。

蕭特沃斯主張對「亮晶晶」的建築說再見,因為這種建築不環保。現在各國都在設法對抗氣候變遷,建築師要負起更大責任。

小黃瓜位於倫敦金融區,基地面積4萬7950平方公尺,共有41層樓,高180公尺,2003年底完工,2004年4月28日啟用。這棟大樓雖然外觀有弧度,但玻璃帷幕只有頂端那一片彎曲,其餘是平的,曾獲英國建築界最高榮譽「史特靈獎」、全球最受讚賞新建築等頭銜。

生態衝擊很大 每年無數鳥類撞死



除了節能考量,環境品質文教基金會曾在臉書貼文,認為玻璃帷幕大樓對自然生態的衝擊也很大。2013年鳥類團體「紐約市奧都邦學會(New York City Audubon)」曾指出,每年估計有數以百萬隻候鳥飛經紐約市,總共有9萬隻鳥會撞擊位在牠們大西洋飛行路徑上的建築物死亡。

候鳥在經過持續10小時、長達200哩的夜間飛行後,可能會以30哩時速撞上建築物。每天撞擊死亡的高峰期在清晨,因為此時樹林和雲朵會映射在大樓玻璃上。台灣也曾發生過屬於保育類的大冠鷲一頭撞上玻璃帷幕掉落地面的案例。

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博客來優質好書 溫醫師MBC養生功法(附贈養生功法教學DVD)

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底下是 溫醫師MBC養生功法(附贈養生功法教學DVD) 的內容簡介



溫醫師從西醫的觀點去理解氣功和穴道的原理,以印證自己對於氣功感受及領悟。他擺脫中醫陰陽五行的思維來闡述氣功,經過二十多年的追尋體悟,濃縮成簡單易學、功效奇大的「養生功法」!不須太大的場地,也不須任何設備,在家隨時想到就可以做,達到即時即地養生的效果。

這套功法與一般所見二十四式、八十八式和一百零八式或陳、楊、鄭氏太極都不盡相同,它取其精華,化繁為簡,以呼吸吐納、起手式、側拉身、拔骨、倒轉乾坤、站樁抱球、雲手等易學招式,或單獨練習,或串連一氣,能使全身筋骨鬆軟、氣血暢流,越做身心越舒暢,精神越飽滿。

本養生功法雖然招式不多,但每個動作都是經過精挑細選,並根據西醫的醫理根據加以運用而得,所以能在最短的時間內發揮最大的功效!

養生功法的特點:
.沒有任何限制,隨時可做,永遠有效!
.兼顧身心靈的每個層面!
.融合氣功、太極拳、打坐及瑜珈的基本精神!
.配合生理學、解剖學、神經解剖學的知識!
.每招式子皆以西醫的醫理根據為基準!
.強調精,不強調多,一切順其自然!
.注重呼吸吐納、伸展平衡,屬於有氧運動!
.每個動作都是沒有止盡的,越做體會越深!

本書特色

全國第一本兼顧身心靈的西醫氣功養生書!
每天6個動作,配合呼吸吐納,隨時可做,永遠有效!

※特別加贈:養生功法教學DVD

MBC養生功法的好處:
◎因不良的飲食習慣造成慢性胃腸不順、肚脹便祕,兩、三個月獲得改善!
◎因長途駕車累積的慢性疲勞,透過呼吸吐納,眼睛立時明亮,精神頓然暢順!
◎長期姿勢不良造成的腰酸背痛,也因養生功法得到舒緩!
◎屬於有氧運動,幫助高血壓、高血脂、高血糖患者不再長期依賴藥物!
◎屬於放鬆運動,可提升專注力,讓你做事不再忘東忘西!
◎使血管擴張、血液流量變多,達到逼退寒氣的效果,使手腳不再冰冷!
◎使細胞耗損的速率減緩,人自然老得慢!
◎強化肌肉與關節,擊退惱人的五十肩、關節炎!
◎活化副交感神經,使人心緒平穩,容易酣然入夢!
◎活化細胞功能,迅速修復受傷組織!
◎預防心血管疾病、中風、癌症等疾病的發生!

【獲邀演講或推廣單位】
友達光電、瑞軒科技、盟立自動化、和信腫瘤醫院、高雄師範大學、國立交通大學、竹東農會家政班、新竹科學園區科技生活館、新竹郵局……。

【媒體相關報導】
.自由時報採訪-西醫教授,探氣功神奇
.台灣日報採訪-主講氣功的保健功能
.聯合報採訪-溫碧謙西醫師氣功養生
.《康健雜誌》129期採訪-一位西醫對氣功養生的追尋
.《醫生》,心靈工坊出版,記錄溫醫師與病人及家屬之間溫馨互動的故事

博客來作者簡介

溫碧謙

1979年畢業於高雄醫學大學醫學系
1981年擔任林口長庚醫院內科醫師
1982年赴美深造
1987年升任美國愛荷華大學醫學院助理教授
1991年任愛荷華大學台灣同學會指導教授
1995 ~ 2001年獲選為全美放射腫瘤科專科醫師考試官及口試官
1997年升任美國愛荷華大學醫學院教授
2001 ~ 2003年擔任全美放射腫瘤科專科住院醫師檢核筆試委員會主席。

現任:美國邁阿密大學醫學博客來網路書局院教授兼席爾維斯特癌症中心主治醫師

平時看病、教學、研究著述,暇時打坐、修習佛法及練太極拳。

綜合個人20多年的經驗,配合生理學、神經解剖學的知識,
把氣功、太極拳、打坐及瑜珈的基本精神融合起來,濃縮成「六招養生功法」。



  • 出版社:大樹林

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  • 出版日期:2010/05/20
  • 語言:繁體中文


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葡萄牙三級跳遠好手埃沃拉在世界田徑錦標賽三級跳遠決賽以17公尺19奪銅。 美聯社

繼母的離世,令葡萄牙三級跳遠好手埃沃拉(Nelson Evora)悲痛不已,但他沒有就此沉浸在悲傷中太久,反而化悲痛為力量,在世界田徑錦標賽三級跳遠決賽以17公尺19奪銅。

埃沃拉表示,能夠拿下銅牌令他感到滿意,當然他想要得到更好的成績,但今年對他來說是很艱難的一年。

33歲的埃沃拉是2008年北京奧運三級跳遠的金牌得主,從小由繼母扶養長大,但自從繼母辭世後,陷入一段低潮期。他表示,繼母的離世令他感到難過,生活也出現巨大轉變。

但埃沃拉沒有沉浸在悲傷中太久,反而轉移注意力,將重心集中在訓練上。他表示,他更換教練,也換了訓練菜單,期盼能繳出好表現。

最終埃沃拉在世錦賽獲得銅牌,不敵以17公尺68奪金的美國選手泰勒(Christian Taylor),和以17公尺63拿銀的克萊(Will Claye)。

埃沃拉表示,17公尺19雖然不是他的最佳成績,但能夠拿下銅牌,沒有理由讓他不滿意,並想將這面獎牌獻給離世的繼母。

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博客來優質好書 跨領域的視野:醫師企業家 大學眼科林丕容打造華人視力生技第一品牌的智慧

跨領域的視野:醫師企業家 大學眼科林丕容打造華人視力生技第一品牌的智慧









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.他的公司如何從破產到上櫃?

.身為醫生歷經困頓學習,如何擁有西醫師、中醫師、公共衛生、證券金融分析師、高級營業員、會計師和化學工程師七張證照?

大學光學創辦人林丕容從大學時期,不斷嘗試跨領域學習,除了醫師執照之外,還擁有七張包括化工、會計、證卷金融分析師等非醫學專業的證照,因為廣博涉獵,故能以更開闊的視野讓大學眼科診所,成為全台規模最大的眼科連鎖。在本書中,林丕容不只教你擺脫近視的不便,也要教你運用知識的力量,矯正對生涯規畫的「近視」,以跨領域學習激發別人想不到的創新理念,領先一步成功。

溫文儒雅的眼科雷射達人林丕容,已為15萬多雙眼睛開過刀。在成長歷程中,不曾叛逆也不需叛逆,總不會強勢地想去逆轉什麼,在創新與保守之間,走著自己穩健的步伐,以柔克剛、順勢而為,反而能輕易的掌握時代態勢。站在浪頭上,不搶眼、不強求,讓成功在關鍵時刻自然發生,溫和的保持領先,將台灣眼科的專業帶入國際而且獨大。

作者簡介

吳錦珠

■經歷

*暢銷書作家、專業講師

*曾任報社記者、雜誌社、出版社總編輯等職

■著作

《爸爸請您不要走》(廣場文化);《千萬年薪保險巨星》(商智文化);《超速成功五十紹》(時報出版、北京團結出版);《富貴一世人》(時報出版);《保險巨無霸》、《保險致富絕招》(元尊文化、北京中國工人出版社);《保險彌勒佛》、《為善競爭》(元尊文化);《台灣領帶業的鼻祖》(成智出版);《跨世紀保險高手》(方智出版);《保險紅不讓1》、《保險紅不讓2》(文橋出版);《成功看得見》、《專注》、《尊嚴》、《創造》、《不同凡響》、《賺錢追著跑》、《無我》、《全贏的喜悅》、《一生不怕難》、《21世紀新保險企業家》(實踐家文化出版);《阿鳳傳奇》(北京牛宅文化);《企業保險勞資雙贏》、《千萬出薪等你領》(書泉出版);《出路》、《保險e級棒》、《意念行銷魅力無窮》、《職域行銷誰與爭鋒》、《美麗人生榮耀巔峰》(東觀際文化);《銷售投資型商品致富祕笈1》、《銷售投資型商品致富祕笈2》(世茂出版);《勞工退休金新製完全剖析》、《不是第一就是最好》、《保險有錠嵂人生無憂慮》、《e網錢進》、《我受夠了》(商訊文化)、《如何創造中國第一》(聯合文學)……等七十多冊國際暢銷書。




  • 出版社:聯合文學

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  • 出版日期:2007/08/15
  • 語言:繁體中文


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苗栗縣生態保育教育中心第1期新建工程,10日揭牌啟用,使苗栗縣自然資源保育及動物保護工作跨入新的里程碑。縣長徐耀昌表示,希望落實生態保育,人人有責。

苗栗縣生態保育教育中心第1期工程竣工啟用儀式,由徐耀昌、立委陳超明服務處主任、農委會技正鄭祝菁、縣議員黎旭欽、韓茂賢、陳光軒等人揭牌,共同見證苗縣動物保護工作落實過程。

徐耀昌重視生態保育,上任後積極籌劃自然保育專責單位,104年7月縣府農業處成立自然生態保育科,推動重要地景、珍稀植物、珍貴老樹保存及野生動物救傷、保育教育等工作,同時爭取農委會補助設立生態保育教育中心,收容流浪貓犬及獼猴、石虎、猛禽等保育野生動物,是全國第3個設置的生態保育教育中心。

徐耀昌指出,生態保育教育中心的成立,將提供動物棲息環境,第2期工程將興建100隻收容量的貓舍、生命教育多媒體視廳教室等,第3期工程將持續爭取中央補助增建300隻收容量犬舍、寵物運動公園、焚化爐等,未來且將不定期舉辦保育宣導教育活動,落實保育工作。

縣府在銅鑼鄉朝陽村芎蕉灣段後龍溪畔興建苗栗縣生態保育教育中心,第1期工程由農委會補助31596千餘元,新建猛禽舍、石虎及獼猴等保育類野生動物收容舍、收容犬120隻、貓20隻的犬舍、短暫照顧場所、檢疫隔離區、診療手術室、醫療美容等設施、認領養諮詢手續區等。



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博客來熱銷書籍 讓夢想起飛-敢想敢做就會成功

讓夢想起飛-敢想敢做就會成功









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成功學大師拿破崙.希爾說:「我當時真應該那麼做,卻沒有那麼做。這是天底下最悲哀的一句話。現在就做,便能使異想天開的夢想變成事實。」有想法更要有做法,如果只知空想而沒有任何行動, 那想法永遠也只是個想法,是不可能成為事實的,夢想成真的關鍵就在:是否有敢於行動的勇氣。敢想就要敢做,唯有積極的行動,大膽的嘗試,夢想才有真正實現的一天。本書特色每個人都懷抱美麗的夢想,但為什麼有的人的夢想能夠實現,而更多的人的夢卻永遠只是夢想?本書主要在於激勵讀者要有「敢於做夢,更要勇於行動」的精神。因為做夢人人都會,沒什麼了不起,而真正能將想法落實到實際行動上的人,這才是值得令人敬佩的──不管其結果如何。敢想就要敢做,只有將想法落實到行動上,夢想才會變成事實。作者簡介陳虹樺
生活,必然隱藏著無限的智慧與啟示,藉由發掘其中的精隨和奧妙,必能找到人生的方向,實現心中的理想。著有《讓夢想起飛》……等書




  • 出版社:全品圖書

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  • 出版日期:2005/10/21
  • 語言:繁體中文


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Wake Up音樂祭 今起嗨3天

中國時報【廖素慧╱嘉市報導】

台灣最具指標性的國際音樂祭之一「Wake Up音樂祭」滋養嘉義在地樂團如百花齊放,且吸引全球近千組樂團爭相報名演出,今年決選出8國150餘組樂團參加,本月7、8、9日連續3天在嘉義文化創意園區8個舞台同步演出,其中有2個舞台免費入場。

南面而歌得獎樂團「美秀集團」由主唱狗柏、吉他手劉修齊、彭珮慈、林冠佑、李威等5位嘉義子弟,以狗柏母親的名字秀美為樂團名字,於去年5月間成立即站上「Wake Up音樂祭」售票舞台表演。

劉修齊及狗柏說,5位團員是協同中學同學,是音樂同好,國三第1次聽到Wake Up音樂祭的獨立音樂,深受震撼,以後年年朝聖,也轉型用台語創作民謠及搖滾樂,訴求對土地、社會現象的關懷,其中一首《捲菸》有50餘萬人次點閱率。

Wake Up音樂祭主辦人顏廷憲表示,去年Wake Up音樂祭有13國、216團在10個舞台同步演出,創下台灣紀錄,今年減少為8個舞台,但質量提升,有入圍金曲獎的馬來西亞天王黃明志、董事長、滅火器、大支、台客電力公司、Flux等重量級樂團等,澎恰恰也將返鄉演唱,還有前抗癌AV女優麻美由真的台灣首演。

還有第一屆發大財滑板節,請到各運動名牌的滑板選手及奧運中華隊儲備國手參與,現場更有百餘攤日本美食攤商、塗鴉、復古車、創意市集、義剪、重型機車、趣味競賽等有趣市集。

市長涂醒哲感謝顏廷憲及年輕團隊創辦Wake Up音樂祭至今,成為嘉義市最具代表性的活動之一,並帶動地方觀光文化。

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黨指揮槍 不能丟的命根子

中共總書記習近平昨在慶祝建軍90周年大會上講話,強調「黨指揮槍」重要性;要求全軍強化「政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識」等四個意識。習近平說,「黨對軍隊絕對領導的根本原則和制度,發端於南昌起義,奠基於三灣改編,定型於古田會trivago台灣公司議,是人民軍隊完全區別於一切舊軍隊的政治特質和根本優勢。」



習近平強調,「前進道路上,人民軍隊必須牢牢堅持黨對軍隊的絕對領導,把這一條當作人民軍隊永遠不能變的軍魂、永遠不能丟的命根子,任何時候任何情況下都以黨的旗幟為旗幟、以黨的方向為方向、以黨的意志為意志。」

中共黨史中,「古田會議」確立黨指揮槍原則。1929年12月28至29日,中國工農紅軍紅四軍在福建省上杭縣古田鎮召開第九次全軍黨代表大會,在會上毛澤東確立其在紅四軍中的領袖地位。習近平於2014年重返古田考察。

習近平昨在講話時引述前領導人毛澤東的要求,「我們的原則是黨指揮槍,而決不容許槍指揮黨。」習近平說,「在風雨如磐的漫長革命道路上,我軍將士講得最多的一句話是:只要跟黨走,一定能勝利。」

他指出,「歷史告訴我們,黨指揮槍是保持人民軍隊本質和宗旨的根本保障,這是我們黨在血與火的鬥爭中得出的顛撲不破的真理。有了中國共產黨,有了中國共產黨的堅強領導,人民軍隊前進就有方向、有力量。」

習近平要求「全軍要強化政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識,堅決維護黨中央權威,堅決貫徹黨對軍隊絕對領導的根本原則和制度,堅決找飯店 trivago聽從黨中央和中央軍委指揮。」

(中國時報)

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