高雄高分院法官林紀元癌逝 法界不捨

高雄高分院法官林紀元生前捐給橋頭地院書籍。圖/家屬提供
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高雄高分院法官林紀元今年10月17日不敵肝癌病逝,享年59歲。中華民國法官協會在臉書粉絲團PO文悼念,「他總是透過認真審理每件訴訟,提醒我們令當事人折服的,不是判決結果,或法庭上的權威,而是法官對於案件的用心」,今(27日)下午舉行追思會。

高雄高分院法官林紀元今年10月17日不敵病魔過世。圖/家屬提供
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高雄高分院法官林紀元,台大法律系畢業,司法訓練所22期,分發到高雄服務至今,歷經一、二審民事庭庭長、法官職務,學養俱佳,辦案經驗豐富、問案風評極佳。他在擔任高雄高分院法官期間,曾2度自願「降調」高雄地院,幫忙民事審查庭、落實強化一審辦博客來案、經驗傳承,他總認為,只要有助於提升司法信譽,就應該責無旁貸去做。

高雄律師界曾對高雄地區法官評鑑,「品德操守」、「問案態度」、「裁判品質」、「訴訟程序進行」等四項,林紀元在各項表現,獲一致好評,被他判輸的律師,都不得不佩服他的法律素養、辦案能力和不慍不火的開庭態度,難能可貴。

中華民國法官協會在臉書粉絲團PO文悼念法官林紀元「對我們來說,失去的不只是一位好法官、好朋友,更像是對一位親密的家人道別!」

PO文寫著,「他總是透過認真審理每件訴訟,提醒我們真正令當事人折服的,不是判決結果或法庭上的權威,而是法官對於案件的用心;他總是在法庭保持溫和優雅,娓娓提醒當事人真正勝負不在於法庭上據理力爭,而是對法律精神的執著以及面對解決紛爭的態度;他也總是透過認真審理案件與每次法律問題討論,提醒我們始終保持熱情,千萬不要對司法現狀感到灰心失望;他更不忘透過微笑與從容,一派瀟灑地提醒身邊好友同事,案牘勞形之餘,切勿忘卻生活中存在更多美好的人事物。」

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NBA/首戰火燙手感 柯瑞:球隊專注度有待提升

柯瑞首戰得到32分。 NBA
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柯瑞(Stephen Curry)在9月份造訪馬尼拉時,曾透露自己感覺正處於巔峰狀態,而且已經為新賽季做好準備,期盼能夠盡可能將這樣的狀態延續下去。開幕戰面對雷霆,柯瑞確實也展現出絕佳手感,帶領勇士奪下首勝。

柯瑞此役上半場就轟下19分,全場20投11中,三分球9投5中,拿到32分9助攻8籃板,他在比賽最後1分46秒一次擺脫過人急停跳投完成三分打,讓雙方差距從2分差變成5分差。在這一球投進之後,柯瑞更扭動身體已示慶祝。



柯瑞賽後說:「他們是一支非常有天賦的球隊,這是賽季的首場比賽,任何一支球隊都有可能贏球,因為球員們現在對時機把握都不算好,還有整體的戰術執行力等。我們知道整場比賽都會很難打,我們頂住了他們的反擊,終結了比賽。」

談到球隊目前仍需要提升哪些地方時,柯瑞表示:「就是在防守端的專注度,還有失誤的問題,一直困擾著我們,我們必須保護好球權。隨著賽季的進行,經驗的累積會讓我們做得更好。」

勇士本季將挑戰三連霸,柯瑞也表示勇士在過去4年為這座城市帶回3面冠軍旗幟,想起這段旅程和付出的努力,他對這一切感到十分驕傲。

「我們知道現在是關鍵,奪冠是我們每個賽季的專注點,如果能夠完成三連霸,我們知道那意味著什麼,我們將成為歷史上少數能做到這樣事情的球隊之一,我們不避諱談論這些。但在整個賽季裡,我們必須要做好每個細節,才能準備好因應實力強勁又難以對付的西區球隊,我認為我們準備好了。」柯瑞說。



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蜂蜜檸檬喝多恐變胖蛀牙 桑椹葡萄抗氧化力更好

蜂蜜檸檬水。圖/報系資料照
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無黨籍台北市長候選人吳(萼)洋一席話帶起喝「蜂蜜檸檬」熱潮。營養師說,蜂蜜檸檬要好喝,勢必加入大量蜂蜜,喝多恐變胖和蛀牙,想強身不妨吃桑椹、葡萄、芭樂,抗氧化力更好。

吳(萼)洋日前在台北市長選舉辯論會當中提到,他靠著喝「蜂蜜檸檬」強身,希望推廣蜂蜜檸檬造福民眾,在網路上引發喝蜂蜜檸檬熱潮。

博客來網路書局 馬偕醫院營養師趙強今天受訪時表示,從營養學角度來看,蜂蜜本身就是糖,可能含有少量花粉成分,但含量並不多,吃多了只會增加熱量攝取。

而檸檬雖然是水果的一種,含有纖維質及維他命C,但由於檸檬口味較酸,比較少人會直接食用,大多是榨汁後加水稀釋飲用,吃到的纖維素有限;有些民眾偏好加入帶皮檸檬一起搗汁,確實可以攝取到微量黃酮類抗氧化物,但含量也不多。

趙強說,近年網路上流傳檸檬富含維他命C,讓檸檬水成了許多愛美女性的美白法寶,但檸檬經過水份稀釋,能攝取到的維他命C相當有限,若真想美白、抗氧化、抗發炎,吃台灣的桑椹、巨峰葡萄、芭樂效果更好。

他推測,很多女性平時可能因水喝太少,加了檸檬以後增加風味,讓水變得好喝、增加喝水量,水份補夠了自然會感覺皮膚變好,打破喝檸檬水美白迷思。

趙強也提醒,如果民眾想喝濃一點的蜂蜜檸檬,加入大量檸檬汁以後勢必會加入大量蜂蜜中和口感,才不會太酸,卻也可能導致過胖、蛀牙等問題,檸檬喝太多也可能使胃部不舒服。

趙強建議,想維持身體健康,應多補充水份,也不要只吃特定一種水果,畢竟台灣水果種類這麼多,除了檸檬以外,最近盛產的柳丁、橘子和容易取得的芭樂、蘋果都是很好的選擇,讓飲食多一點變化,才能攝取到不同營養素。

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蔡總統:國民黨上次取消童玩節 如果再回來取消什麼?

蔡英文總統(左)出席宜蘭縣縣長候選人陳歐珀(右)溪南競選總部成立大會,為民進黨宜蘭選情造勢。聯合報系記者鄭清元/攝影
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身兼民進黨主席的蔡英文總統晚間到宜蘭替宜蘭縣長候選人陳歐珀站台,她說,這場選舉,關係宜蘭這個品牌,是要繼續發光發熱,還是要熄燈關門。國民黨現在在地方說,這次選舉要換人來做,她只問大家一件事,上次國民黨回來,連童玩節都取消,如果讓國民黨再回來,這次不知道要取消什麼東西。

蔡總統晚上出席陳歐珀溪南競總成立造勢晚會,斜對面就是國民黨對手林姿妙的競選總部。她先是重砲痛批國民黨,接著才提及宜蘭選情,呼籲選民展現堅守台灣價值的決心,守護民主、堅持主權,「改革不回頭,鬥陣顧台灣」就從我們的民主聖地宜蘭開始。

蔡總統提及行政院前院長游錫堃四年前參選新北市長的往事,她說,很多人在開票的那天晚上感嘆「早知道我們就再努力一點、早知道我們再拚一點,早知道我們不要放棄,現在就贏了。」這就是宜蘭現在的狀況,不要讓新北的遺憾,發生在宜蘭。

蔡總統說,過去民進黨執政,完成國道五號,為宜蘭帶來觀光人潮。接下來,民進黨要繼續拼觀光計畫,希望讓更多國民旅遊選擇宜蘭和花東地區,全力來完成蘇花改工程,讓宜蘭去花東的交通更便利。

蔡總統表示,在普悠瑪的事故意外之後,我們更清楚地知道,東部交通建設的整體提升,是政府無可迴避的責任,是一定要做的工作。在地居民的期待,我們都聽到了,每一個選項,中央政府都會加速來評估,做最專業的決定。

她說,不論是哪一項計畫,都需要地方政府來配合,需要一個有交通專業、有規劃能力的宜蘭縣長,全心的投入,才能讓這些建設真正落實。而陳歐珀,是最好的人選。從陳定南,游錫堃、劉守成、林聰賢、現在的陳金德,還有未來的陳歐珀,要一棒接一棒,把宜蘭的光榮繼續傳承下去。

蔡總統話鋒一轉,質疑國民黨現在在地方說,這次選舉,要換人來做。她只問大家一件事,「上次國民黨回來,連童玩節都取消,如果讓國民黨再回來,這次不知道要取消什麼東西。」這場選舉,關係著宜蘭這個品牌,是要繼續發光發熱,還是要熄燈關門。你的一票,決定宜蘭的未來、決定台灣的未博客來網路書局來。

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桃園農博下午辦「萬聖節綠行動」園遊會

迎接萬聖節,響應環保用廢棄物COSPLAY萬聖趴!桃園市農業博覽會基地,因應萬聖節到來,今天下午將於新屋基地舉辦「萬聖節綠行動園遊會」,活動總獎金高達10萬元,邀請民眾親子共同參與變裝大賽。

「萬聖節綠行動」變裝大賽於今日12時30分至17時00分,在農博基地草地劇場舉行。比賽分為個人組、親子組,進行30秒變裝舞台走秀,報名成功且完成走秀,每組可獲得7-11貳百元商品禮券。

為推廣環保教育,由民眾結合創意巧思,利用可回收再利用的材質,如紙製品、塑膠製品或舊衣物,以及可二次使用的廢棄物,發揮創意動手製作萬聖主題博客來網路書店服裝,並盡量保留原素材的顏色,避免使用噴漆的方式在成品上上色。

比賽評分將以環保元素50%、創意造型30%、舞台魅力20%為標準,獎項及獎金為冠軍15000元與獎狀乙只、亞軍10000元與獎狀乙只、季軍8000元與獎狀乙只、最佳創意造型獎5000元與獎狀乙只、最佳舞台魅力獎5000元與獎狀乙只,歡迎民眾至現場共襄盛舉。
迎接萬聖節,桃園市農博基地響應環保,今天下午將舉辦「萬聖節綠行動園遊會」,用廢棄物COSPLAY萬聖趴。圖/取自農博基地臉書
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迎接萬聖節,桃園市農博基地響應環保,今天下午將舉辦「萬聖節綠行動園遊會」,用廢棄物COSPLAY萬聖趴。圖/取自農博基地臉書
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