台灣百和 啟動第二代接班

黏扣帶及鞋帶大廠台灣百和(9938)啟動第二代接班,昨(9)日經董事會通過,原董事長兼總經理鄭森煤,升任集團總裁兼董事長,總經理職務由長子鄭誠禕接任,業務部執行副總經理由次子鄭程綜升任。

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鄭誠禕66年次,澳洲Macquarie大學商學系畢業,主修作業研究(OR),台灣百和6月改選董監事,首次當選董事進入決策圈。鄭誠禕表示,將專責在產品研發及市場開發業務。鄭程綜68年次,畢業澳洲Macquarie大學統計系,目前擔任百和-KY(8404)董事,未來將負責公司往來品牌商,包括Nike及adidas等業務開發工作。

台灣百和昨天董事會也通過上半年財報,因傳統的鬆緊帶、鞋帶、織帶及射出鉤等訂單穩定成長,加上高毛利的梭織一片式雙面繡布,及四面彈性針織鬆緊帶訂單的助威,上半年合併營收56.62億元、年增9.2%,稅後淨利7.95億元、年增5.6%,EPS為2.67元,創同期新高。

百和-KY董事會昨天也通過上半年財報,上半年合併營收18.97億元、年增14.8%,稅後淨利2.16億元、年減15.6%,EPS為0.82元。

(工商時博客來網路書店 報)

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百貨咖哩祭 開胃美食衝人氣

百貨暑假美食活動停不下來。Global Mall新北中和店8月26日至27日,與日本百年食品大廠「好侍食品」合作舉辦咖哩夏日祭,該活動已邁入第5年,累積不少台灣的粉絲,今年7-11網路購物更首度推出「好侍咖哩x台灣黃金舌頭爭霸賽」,挑戰蒙眼吃猜測產品品項,現場還有可愛拍照打卡區域,另外更有品牌咖哩商品販售。



台茂購物中心8月15日前於B2微笑劇場特別推出「日本美食物產展」,集合來自日本各地的美食與特產攤,包括北海道、沖繩等在地特色小吃,並有受歡迎的日本職人實演現做美食料理,另外還有藝品專區,販售如京都浴衣等日本的地方物產。

(中國時報)

樂天拍賣市場

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健.康.有.術-台新銀行個金企劃處副總經理劉樹芬 養生之道 就是治未病

年金、長照議題甚囂塵上,如何活得久、活得健康,是人人夢寐以求的退休樂活,因此養生之道也成了一門顯學,台新銀行個金企劃處副總經理劉樹芬認為:「養生無它,就是中醫說的『治未病』。」

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隨經濟環境的開發成長,物質生活的提升,舌尖上的美味也越來越講究;劉樹芬說,小至夜市小吃,大至山珍海味,只要輕輕鬆鬆上網,立即就能蒐羅到國內外的人氣美食,但隨著年齡的增長,新陳代謝變慢,每每因此成為中廣身材,肥肥的肚腩根本就消瘦不了,腰圍變廣,膽固醇、脂肪肝、三高成為常伴左右的好朋友。

劉樹芬表示,這些年來,國民年金、退休規劃、長期照護議題充斥,大家都在討論,但想要活得久、活得健康,卻要靠自己平常注重養生來達成。雖然由於長期來飲食就相對清淡,少油、油鹽、大魚大肉都不是很愛,常受到同事稱讚身材維持得宜,但其實自己非常清楚,腹部、腰圍還是悄悄的變大,追根究柢,還是因為年紀的增長,新陳代謝,基礎代謝率變慢。

「前幾年因緣際會,有機會研習到博大精深的中醫,在中醫基礎理論中學到了『治未病』,頓時心中一亮,這就是真正的養生之道!」劉樹芬說,中醫基本原則認為,人是天地自然的產物,人體也是由氣構成的,新陳代謝是生命的基本特徵,人的生死都由乎氣,氣維持生命活動的物質基礎。「治未病」就是採取積極預防或治療手段,防止疾病發生和惡化,做好各種預防工作避免發生疾病,也就是要防病必先強身,欲強身必重「攝生」,攝生也就是一般說的「養生」,要根據生命發展規律,採取能夠保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的手段,進行保健活動。

三餐規律適當運動

但中醫的「養生之道」,對於都會生活的上班族談何容易;劉樹芬認為,在緊張忙碌的日常生活節奏中,適合的養生之道,應該是一個簡單、容易做到的方法,在經過多年的嘗試與調整,漸漸形成適合自己的、有彈性又簡單的做法。

劉樹芬指出:「每天早上一醒來,我沒有立即下床,先進行3~5分鐘的腹部長且慢的呼吸,然後將雙手搓熱,以掌心輕按雙眼,按摩臉部及雙耳至熱為止。然後再緩緩坐起,搓熱雙臂及雙腿,尤其是膝蓋。最後再搓熱雙手,兩手重疊,掌心溫熱命門穴(後背與肚臍的相對應位置),最後輕推腰部腎臟部位3分鐘,讓自己完全甦醒後,再緩緩下床。」下床後,進行些簡單拉筋動作,讓筋骨舒展,然後喝一杯約350cc的溫開水,正式展開一天的生活。

三餐規律,活力早餐最重要!劉樹芬強調,她近年來早餐都以流質食物主,加入菜、肉鹹的麥片粥、水果優格粥或濃湯類為主食,搭配原味堅果、水煮蛋,提高優質蛋白質的比例,有助提升專注力,也不會讓胃部一大早就負擔太重;午餐則以根莖類或是五穀類作為主食,飯後輔以鳳梨、奇異果等具有酵素的水果,到博客來網路書店 下午3、4點左右再補充水果,維持每天4~5種水果的攝取;她說,晚餐就非常簡單了,1個地瓜、1片魚、1隻雞腿、1碗燙青菜,精緻澱粉類食材止步,尤其落實晚上6點30分之前吃完晚餐。

喝水也很重要!她1天一定喝足2,000cc,但區隔為中午前1,200cc,下午至晚上7點前500cc,最後的300cc在洗完澡、睡前補充完畢。劉樹芬強調,這樣做是因為日常上班總待在冷氣房的考量,如果是在戶外時間較長時,應視狀況隨時補充,尤其最好都應飲用溫水,且應含在口中慢慢吞下去。

「氣的運行,在於動。」劉樹芬建議,運動雖然是養生必要的一環,但人至中年,並不宜太激烈運動,走路就是最好的方式,避免傷害到膝蓋,每天步行至少30分鐘,有時間就再多走一些,走路時還可同時進行「扣齒運動」,就是上下輕扣牙齒,增加牙齒抵抗能力。

她除了走路,每天還會打半小時的太極拳,增加氣的運行順暢,配合就寢前適度泡腳,舒壓及降低水腫,再以遠紅外線溫膝蓋減少退化。最後上床平躺進行腹式深長呼吸,安定精神更易入睡。另外,白天有機會時,她會以虛拳方式做經絡拍打、按摩,也有利讓氣更順暢並增加代謝。

劉樹芬說:「活的老不如活的好,活的好又不如活的好又老。」很多人都有屬於自己一套養生方法,從檢視自我狀況開始,採取保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的適合方法,因此,並沒有一定的通則或標準,簡單說,就是規律的生活、適當的運動、均?的營養、修身與養性同時進行,持之以恆,功效一定可以顯現。

(工商時報)

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博客來打折書 用行動打造自己:一百個知識不如一個行動!

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底下是 用行動打造自己:一百個知識不如一個行動! 的內容簡介



失敗的主要原因是拖延,失敗者的最大弱點是猶豫不決!

這些人天天在考慮、在分析、在判斷,遲遲不下決定,總是優柔寡斷。好不容易做了決定之後,又時常更改,不知道自己要的是什麼,抓怕死,放怕飛。

行動可以改變你的命運,改變我的命運,改變大家的命運,改變整個世界的命運。讓我們用行動打造自己,在一步一個腳印中,把握成功的真諦,認識並重塑自我。

老子曾說:「天下難事,必做於易;天下大事,必做於細」。它精闢地指出了想成就一番事業,必須從簡單的事情做起,從細微之處入手,並且能夠把每一個細節都做好。



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  • 出版社:柿藤出版社

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  • 出版日期:2013/03/13
  • 語言:繁體中文


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房仲業吹倒閉潮,經紀人找嘸頭路,只能非法營業,中華民國不動產仲介經紀商業同業公會全聯會理事長林正雄指出,近3年來房地產景氣進入寒冬,許多房仲業撐不下去,關門倒閉,旗下經紀人無法轉進其他公司,便成了流浪經紀人,估算近3年,流浪經紀人暴增3成,高達11萬人左右,他們非法執業,恐影響購屋人權益。



林正雄說,流浪經紀人在市場上以個人名義經營,不僅違背「人必歸業、業必歸會」規範,也引起許多不必要的買賣糾紛,影響合法房仲聲譽。

「當年時機好時,怎麼賣怎麼賺,但隨著房市景氣急轉直下,店頭經紀人業績全掛蛋,玩不下去,只能結束營業,自己也只好被迫『流浪』!」小陳說,店關了後,因手中還有許多認識的人脈與物件,若能成交,佣金還是很可觀,只是機會可遇不可求,為此選擇邊開Uber,邊兼仲介,維持基本開銷,不料後來連Uber也沒得開,只好到超商做大夜服務人員,白天有案子就帶看。

業者私下透露,因應房仲業景氣不佳,也有人選擇靠行,業內稱之為「Table」,即經紀人找一家房仲,租個桌子接案子,每月支付房仲店頭5000元不等費用,若有案子成交,有些人還願意給店頭抽成,至於勞健保則自己找地方掛,這種模式還算合法。

住商不動產企研室主任徐佳馨則指出,有流浪經紀人不想讓人管,利用網路行銷,結合自己人脈,因未「歸業」所以違法。若交易出現糾紛,民眾恐求償無門。

為解決流浪經紀人問題,並保障購屋人權益,林正雄強調,公會將大力推動經紀人簽章制度,及營業員納入強制備查管理,徹底杜絕非法個體。他認為,唯有讓這些個人戶回歸到企業體系,消費者的交易安全才能有保障。

(中國時報)

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博客來暢銷書籍 Google化的危機

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底下是 Google化的危機 的內容簡介



第一本反思Google 成功背後可能潛在的危機和陰影的專書。
Google創辦人布林(Sergey Brin)曾誇下豪語說 :
「Google 的『完全體』就像上帝的腦袋」(“It would be like the mind of God.”),
看似我們可以隨意「差遣」這個萬能的存在,是真的是這樣嗎?
有沒有可能我們才是受到箝制和管控的那一方?


我們可能視Google為救世主,但是,它卻像凱撒(Caesar)般的統治世界。網路的神話導致我們假設那是個瘋狂的、無法管理的,因而未加管理的領域。這真的是錯得離譜。不久前網路還存在著權力真空,但是,我們卻請Google填滿它。在不知所措之下,我們現在允許Google決定在網路上以及在這個世界上,什麼是重要的、什麼是相關的,以及什麼是真實的。我們信任並相信Google的作為是為了我們的最佳利益。但是,我們已經交出了對價值、方法與程序的控制,而這些是讓我們的資訊生態系統有意義的事物。

這本書主張我們應該主動且有意的影響,甚至於規範搜尋引擎,進而對網路如何傳送知識負起責任。我們建立的線上生態系統,不論有多出色,必須能夠長期造福整個世界,而非滿足某個強大公司的短期利益。換句話說,這本書並非是關於Google,而是關於我們如何使用Google。書中說明我們如何擁抱Google以及邀請Google進入各式各樣的人類活動。同時,檢視對Google的抗拒與關心,這些抗拒與關心隨著Google的觸角遍及全球而逐漸增長。最後,探討Google與數億使用者之間的關係,並考量了Google的行動與政策的道德後果。

作者簡介

希瓦.維迪亞那桑(Siva Vaidhyanathan)

任美國維吉尼亞大學裡傳播和法律學院的教授,紐約大學教授,文化歷史學家與大眾傳播學學者。除了相關著作外,他也為《國家雜誌》(The Nation)、《高等教育期刊》(The Chronicle of Higher Education)與《達拉斯晨報》(The Dallas Morning News)撰寫評論。作品亦獲《紐約時報》和美國國家公共電台的推崇介紹。

譯者簡介

彭玲林

博客來網路書局美國紐約大學 (New York University) 碩士,主修Speech and Interpersonal Communications,現為中英韓文教學老師及翻譯,曾譯有《趨勢專家沒有告訴你的真相》、《15招搞定辦公室裡的鴨霸王》、《明成皇后》、《一代神醫許浚(下冊)》、《Jazz It Up》、《亡語湖》、《總經理治國》、《讓錢包變厚的秘密》等作品。



  • 原文作者:Siva Vaidhyanathan
  • 譯者:彭玲林
  • 出版社:商周出版

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  • 出版日期:2011/04/15
  • 語言:繁體中文


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